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训练你的大脑，培养正向思维。
你的大脑思维有多么重要？我们温习一下被讲烂了的宇宙吸引力法则：
1，宇宙是一个巨大的磁场，它可以接受你的脑电波，你大脑想着什么，宇宙就可以接受到什么。
A，你想：我今天出去不要丢钱包啊！
宇宙：丢钱包。 结果：钱包丢了。
B，你想：我今天出去办事顺顺利利
宇宙： 顺顺利利 结果：很顺利
C，你今天出去什么也没想 但是我的感觉很不错
宇宙：至少我不会让你丢钱包
由此可见我们生命中所有的不幸是你自己制造的， 是你自己渴望的，宇宙的任务只是让你梦想成真。原因就是你的大脑在不知不觉间向宇宙发出了信号，你会反驳我，我想的是我不要感冒啊，为什么我会感冒？ 对不起，宇宙接受信号不会绕弯子，他只能感应到你发出的脑电波关键字，所以，请务必训练你的大脑正向思考，绝对的去想正面的事情，不要去想你不想要的，对于宇宙接受信号的方式来讲，等同于你在强调你想要那样。
由此可见，从宇宙的吸引力法则的角度来看，你的大脑想什么至关重要，我们再从另一个角度分析一下。
现在你知道了我们的生命能量有多么的宝贵，那么我们一定要守护好我们的生命能量不要胡乱消耗。你的每一个思绪，每一个想法，都是能量的消耗，而那些负面思维方式，恰好是大量消耗能量的途径，劳思伤神，你一定听过。这就是为什么瑜伽，冥想越来越广泛流行，人类在寻找各种途径，去营养大脑，去给它灌输各种让它轻松愉悦的东西，可以滋养它的东西，去总结怎样尽可能的不去消耗能量，反而可以让它得到能量的提升，现在你是否意识到，每天你任由你的大脑胡思乱想，导致你心烦意乱，失眠多梦，健忘，全部是因为你能量在不知不觉间下降，你的大脑每天被塞进各种与你的人生目标毫无关联，并与之越来越遥远的无用信息，同时也让你迷失人生的方向，对生命的意义感觉越来越迷茫。
现在，你一定迫切的想知道，到底怎样可以训练我们的大脑，可以让它想什么它就想什么？
你的大脑在你的散养下已经天马行空好多年，想驯服它不是一天两天的事，那么就这样慢慢开始，不久你就会看到效果：
一，首先，我想请问你一个问题，你认为对于你来讲最最宝贵的是什么？ 你可能会回答：时间 。 这个答案已经很接近正确答案了但是还是有一点点的距离。 真正宝贵的应该是你的时间用去到了哪里吧，换句话来讲，你把你的注意力投入到了哪里，也就是你的精力。
你的精力至关重要，为了保护你的生命能量，一定不要把你的宝贵的精力消耗给那些无用的事物。
那些娱乐八卦，那些负面新闻，那些制作精良的广告，他们煞费苦心无所不用其极目的就是为了吸引你的注意力，因为你的注意力就是你的生命能量，他们汲取你的生命能量让自己变得更强大。
你关注那些艺人八卦，他们就会更出名； 论坛上的新闻多数都是会精准吸引你注意力，因为这就是网站为了提升浏览量而达成的目的，那些耗资巨大的广告，就是为了你几秒钟的停留，所以你知道你的注意力有多重要吗 ？ 你投入你宝贵的精力给他们，让他们更有能量去完成自己想做的事情。 如果你发现这一点，如果这些事情和你的职业生涯或者人生目标毫无干系， 请屏蔽掉所有占据你大脑注意力的社交软件以及各种论坛，因为它们只会让你的大脑塞进太多负面能量信息，消耗你太多宝贵的生命能量。在你的大脑还不会自行筛选哪些信息有用，哪些信息无用的时候，请帮它全部过滤掉，后文我会教你如何筛选有用的滋养大脑的信息。
二 学会冥想
好多人觉得冥想离你很近又很遥远，到底怎样冥想？可能你觉得冥想需要放音乐需要打坐需要时间空间很麻烦，你都懒得去冥想 ，在这里，我教会你最简单的冥想方法：
1，深呼吸是最简单的冥想。
每天定时拿出几秒的时间去做几组深呼吸，想象你用力在汲取这个宇宙的能量，让你的身体吸收满满的氧气，然后再轻轻吐出二氧化碳，回报给这个宇宙，好好享受这个过程，每天清晨，工作闲余，开车回家的时候，你准备见客户的时候，任何时候，让深呼吸养成习惯。
2，休息冥想
无论是你想在中午盖一下眼睛，还是晚上睡觉之前，可能因为你大脑不听话，一直天马行空胡思乱想让你无法进入状态，这个时候，最简单的办法，开始从头到脚，让每一个部位每一个器官放松，等放松到脚趾，你会发现身体轻飘飘的，而这个过程，可以让你的大脑完全的关注在你自己的身体，而非那些无意会刺激到你神经的一个念头，这个时候，本来就劳累的你，很轻松的就可以进入睡眠状态。
我还有一个感悟就是，如果你没有这样训练大脑让身体放松，你很有可能是在一个你的四肢并没有彻底放松的情况下睡着，这样很容易做梦，或者因为身体某一个长时间被压迫而醒来，影响睡眠质量。
3，情境冥想
如果你想，我现在想给我的大脑一点营养，让整个人轻松愉悦起来，那么情境冥想就是一个最简单快速的途径。请盖住眼睛，去想象一个美好的情景，可以是你看过的一个**场景，可以是你去旅行是见过的一个美景，甚至是你女儿卡通书上非常漂亮的一页，把这个美好的情境放在你的大脑，去体验它的美，你整个人会因此而变得轻松起来。
三 每天设置闹钟
闹钟功能仅仅是唤醒你起床吗 ？ 为何不让闹钟成为我们的朋友，一个可以尽职尽责定时提醒你的朋友 。而这个朋友将会提醒你什么，我们可以自己决定。
这个闹钟需要有文字设置，内容一定是你这个阶段最需要的思维方向，而且是每一天定时提醒，直到这个思维方式，已经不需要闹钟提醒，你也一直不会向相反的方向去想。
举个例子，你是一个妈妈，每天去幼儿园接宝宝回家，就可以在回家的路上的时间设置一个闹钟 ：我爱我的宝宝，我的宝宝也爱妈妈，要对宝宝多一点耐心。或者你可以写更多可以说服自己，很开心的和宝宝在一起的句子，这样可能某一天你心情不好，可是闹钟提醒你这句话，你的大脑马上转变成正向思维，每天可以设置几次闹钟，针对你最近遇到的事情，最好在前面加上“深呼吸”三个字，这样你可以每天定时提醒自己深呼吸。深呼吸+正向的思考，保证你看过闹钟一段时间之内，大脑是正向的思维。
俗话说，一念天堂，一念地狱，有时我们的固有思维在作祟，导致我们沉溺于地狱之中无法挣脱，我们需要自己挽救自己，可能一个小小的闹钟提醒，即刻把你从地狱拉到天堂。
坚持有意识的做以上三种训练大脑的方法，慢慢的你会开始掌控你的大脑，从而掌控你的人生。
在了解吸引力法则之前，我们需要知道磁场是什么。
初中物理知识都学过，磁场指传递实物间磁力作用的场。同时是一种看不见、摸不着的特殊的场。磁场不是由原子或分子组成的，但磁场是客观存在的。磁体周围存在磁场，磁体间的相互作用就是以磁场作为媒介的，所以两磁体不用在物理层面接触就能发生作用。
这句俗语我认为从更深层次来讲，是在将物与物，人与人形容成磁体，磁体之间又存在着磁场。所以不仅在宇宙里面存在着磁场，在人类之间，也存在着人与人之间的磁场。
我个人认为，吸引力法则的根本就是调节自己的灵魂频率，将频率调节到自己想要的东西、物品、人等一样的频率，以达到一种吸引的效果。所以，做好吸引力法则的前提就是一定要调整自己的频率。
举个例子:你想要个健康完美的身材，你每天冥想的时候就不能充斥着我不能，我不可以的这种想法。反而你要去集中精力去幻想我拥有了这个健康完美的身材，我会用它去干什么。
这个例子讲的通俗易懂一点就是说，你现阶段频率要调到和实现后未来的频率一致才能够做到吸引。
能量是万物的动力，某种意义上来说自身释放的能量决定了自身的命运和接下来会发生什么。人能否达成自己的目标，关键取决于自身的能量，能量强大，吸引力强大，心想事成。
所以个人认为，在自身能量不足/自身能力过少的情况下，先提升能量，不要急于求成过度的使用能量，能量不够，过度地激发信念，反而会损耗能量，对于吸引力法则来说是反其道而行之。
做5至10分钟的冥想。冥想会增加脑动力并让你的心情舒缓下来。在这一步，我一般会用水晶挂在胸前来完成更好的能量调频。
记住你正在向宇宙发送由意念创造出的请求，因此宇宙会回应你的意念。明确了解你的需要。如果你不清楚或是不确定，宇宙会得到一个模糊的频次从而送还你不想要的结果。
将你愿望成真的画面发送（幻想）给宇宙，宇宙必将回答。让你的眼前浮现出愿望成真的画面。越逼真越好。如果你暗恋某个人，想象你正在与他/她一起散步，然后触碰、爱抚甚至亲吻对方。
以“我现在十分快乐并充满感激……”作为开头，然后将你告诉宇宙你的愿望为结尾。以现在时态书写，仿佛你已经得到了一样。避免否定的言辞。在你的愿望成真之前，每日闭目想象你的愿望即可成真。
感觉你现在将收到你的愿望。你必须无时无刻地在你的行动、言语和思想上暗示自己你已经实现了愿望。这事实上是吸引力法则中最重要而有力的一步，因为它从此产生效果，而且有时候你甚至觉得不再需要实现什么了，因为你感觉已经得到你想要的了！随后宇宙将表现你的意念和感受，接着你就会得到回应。
1.在许愿的时候，不要用头脑去许愿，需要用心去许！
2.不要产生负面情绪！
3.保持自己的频率与所想事物的频率一致！
关于“怎么训练大脑”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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