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人到了一定的年纪，就应该学会做减法。
曾经以为，得到的东西越多越好，有房有车，越豪华越好；有钱的日子，腰缠万贯最好；拥有爱情，常常换一换也好；还有掌声，希望别人总是鼓掌，很大一声，久久不息......
其实，拥有太多，就是负担，压得自己喘不过气来。心中如有一块石头，沉甸甸的，但不知道“石头”的位置在什么地方，莫名的难受。
《适时把自己归零》中写到： 人生也像时钟一样，到了子夜就要“从零开始”，只有归零，才会有新的周期与辉煌。 “攥紧巴掌，手里什么都没有；张开双手，就会拥有整个世界。”
人生最难得的境界，是“归零”。当你感觉很累的时候，就放下一切，重新开始。
心态要归零。归零不是真的会“一无所有”，而是放下自己拥有的东西。心情要“排空”，干干净净的样子，就如你刚刚出生的时候，光溜溜的，人生就是一张白纸。
归零的心态，好像无忧无虑的童年。不知道什么是尔虞我诈，不去想未来真的要做什么，如何赚很多的钱。也许，可以每天过着“衣来伸手，饭来张口”的日子。心慢慢恢复到平静状态，所有的起起落落，都觉得无所谓了，没有什么留恋，也没有了悲伤和喜悦。
归零的心态，如大海一样宽广，如高山一样巍峨，如平原一样任人奔跑。一切都是自由的，生活的琐事、欲望、烦恼、梦想，都不能锁住自己，心，放飞了。唯有如此，反而可以拾掇起信心，从“迷雾重重”的人生里，找到自己想要的。
财富要归零。财富要归零，也许很多人不理解，以为是把钱都丢掉吗？其实不是的，是把欲望都不要了，懂得随遇而安，知足常乐。
“人心不足蛇吞象”，多半说的是一个人想要很多的钱，永远都不够。当你懂得“财富归零”的时候，就知道，每个人都不是最富有的，也不是最穷的。“比上不足，比下有余”，是每个人的生活状态。当你真的很累了，就看看比自己差劲的人，就得知自己也混得不错了。
人之所以不快乐，很大的因素是因为“钱不够多”。但多少钱，才真的够了呢？答案是，越多越好，富可敌国。这样的想法，让你每天疲于应付生活，想方设法去赚钱，结果身体处于亚健康状态，心情也很烦闷，眼睛里都是钱，看不到别的。都扔了吧，学会简单生活， 无欲 无求，往往是人生最强的状态。
梦想要归零。是不是你儿时的梦想，想要当科学家，武术家，数学家，航天员等等。反正你没有想过但普通人，不甘于平凡一辈子。
走进社会，慢慢改变了梦想，因为学校里的梦，和社会的梦，不一样。你的梦想，慢慢变成了“狠狠赚钱，买房子，有车子，生孩子，去大城市混日子......”从高大上的梦想，变成庸俗的和社会同流的梦想，其实是万不得已，因为每个人都这样。
人到了一定的年纪，就要放下“梦想”了。回归到生活本身，把梦想改变成“目标”——一些可以实现的目标。梦想太遥远，或许一辈子都是空中楼阁，但目标好很多，奋斗一段时间，就照这样实现。这样的改变，让你总是有成就感，也不会好高骛远，而是脚踏实地。
时间要归零。你总是很忙，忙到没有时间陪朋友说话，没有时间和父母在一起，连孩子的游乐，也没有时间去陪伴。或者，你都要挤出时间打电话给谁。
你真的那么忙？忙了什么？告诉你，大部分的时间，你在瞎忙。一些多余的事情，让你总是做不完，但做了之后，不过是“浪费精力”，没有任何意义。如果你是一个企业的老板，不努力提高效益，却天天在“调兵遣将”，在组织大家搞一些娱乐活动。好了，你真的很累，但你的财富却在减少。
把宝贵的时间，用在人生的“关键处”，也挤出时间，培养感情，这样的人生，才是温暖的，才是实在的。
“时间，挤一挤总是有的”。你都那么忙，忙到天昏地暗。那就让时间归零吧，放下你的手机，陪家里人说说话；放下你的工作，看看身边的风景；调整你的心态，学会微笑；改变你的目标，降低一点，留下时间，给“自由”。
归零，是让人生修生养息，也是一种修行。所有的烦恼，都来自于过分的追求；所有的伤痛，都来自于记忆。学会归零，常常遗忘所有，被每一天当成新的开始。让紧绷的心弦，松一松，自由的风，慢慢涌进来，又慢慢走出去，灵魂也是自由的......
文中配图来源网络。
*每一天，在匆忙的生活中，经常会有不堪重负的感觉，工作的压力，家庭的重负，社交的恐惧，成长的焦虑。有时候，几近到崩溃的边缘，期待峰回路转，渴望柳暗花明，但是循环往复，一次次被重伤在时光的暗流中。
黄小琥如此唱到：感觉累了就放空自己。
放空一词，百度百科的解释是—让自己暂时忘掉一切,去好好的休息一阵子，或是暂时抛开世俗的一切，放空自己，让心灵沉淀。
趁着假期，收拾好自己，来一场说回家就回家的旅程。
那是一个叫武隆的地方，群山环绕，乌江流淌。那里，房屋不多，人也很少。清幽深远，适合涤荡疲惫的心灵。
从每一个晨曦到暮霭，不受烦事叨扰。此时，我独爱这群山画廊，慵懒时光。
偶尔，我愿一个人，醒来，独坐在稻田边，等着日出从东边缓缓升起，直到阳光洒在稻田上，金灿灿的，还有一阵阵稻香，随着呼吸进入肺里，浸入心脾。东边日出，西边云彩，交相辉映，格外美丽。
如果，家里有三两小孩，那可是多了很多欢乐的呀。
水稻田里的莲蓬正值采摘季节，门前那颗核桃树硕果累累，李子园的李子恰逢成熟。不管稻叶和谷粒有多么扎皮肤，也没去考虑核桃树叶背面藏了多少小毛毛虫，即使暮色降临，距离李子园有30分钟车程，都不能阻挡一群孩子去追逐快乐，享受大自然赐予我们的一切。
暮色降临，搬俩凉椅到屋前的石板上，可以尽情饱览夜空的星，还能听到此起彼伏的虫鸣，我想，这是生命的声音。浩瀚的星空，无限遨游，此刻，任思想肆意裸奔。
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